冷え症対策!食材選びのコツ③

こんにちは!

 

広島から膝痛・腰痛をなくし

健康寿命を延ばす専門院

 

広島市西区中広の

【はぴねす鍼灸整骨院】

藤東です。

 

今日も
広島から膝痛・腰痛をなくし
健康寿命を延ばす専門院の藤東

 

『食材選びのコツ②』を
お伝えしていきたいと思います。

野菜は育つ過程で決める!!

野菜が育ち方は2つあります。

 

地面の下に育っていく野菜と
太陽に向かって育つ野菜です。

 

この違いは
野菜自体も温かい性質と冷たい性質を
持っているからです。

 

温かい性質を持つ野菜は
熱を持っているので、
熱い太陽から逃げようとして
地面に向かって
深く伸びようとします。

 

反対に冷たい性質を持つ野菜は
自分が冷たいので
熱を吸収しようとして
熱い太陽に向かって
育っていきます。

 

なので、
根菜類やイモ類は
体を温めるのに最適な野菜です。

 

野菜は育ち方で決めると
分かりやすかったりするので
ぜひ、参考にしてみて下さいね。

 

今日は以上です。

 

本日も最後までご覧頂き
本当にありがとうございます。

 

では、また次回もお楽しみに~☆