老廃物を出しましょう!

こんにちは!

 

広島から膝痛・腰痛をなくし

健康寿命を延ばす専門院

 

広島市西区中広の

【はぴねす鍼灸整骨院】

藤東です。

 

今日も
広島から腰痛をなくし
健康寿命を延ばす専門院の藤東

 

「治療後にやってもらいたい事」を

お伝えしていきたいと思います。

水分をしっかりとる!!

施術後に必ず
やってもらいたいことが
「水分をしっかりとること」です。

 

重だるさを感じる時は
体に老廃物が溜まっている証拠です。

 

施術を受けた後は
体が良い状態になって
体の中から老廃物を出そうと
しています。

 

その循環を良くしてあげる為に
水分を摂ることが必要になってきます。

 

人間の体の60%は
水分でできていると
言われています。

 

この60%の水分の循環が
滞ってしまうと老廃物が
どんどん溜まってしまいます。

 

この水分の循環を良くしていくことが
大事になってきます。

 

かと言って
一気に水分を摂ってしまうと
胃が悪くなってしまうので
コップ1杯をちびちび飲む程度で
大丈夫です。

 

あまり始めから無理して
たくさん飲みすぎないように
気を付けて下さいね。

 

今日は以上です。

 

本日もブログを最後までご覧頂き
本当にありがとうございます。

 

では、次回もお楽しみに~☆

 

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