あなた無理していませんか?

こんにちは!

 

広島から膝痛・腰痛をなくし

健康寿命を延ばす専門院

 

広島市西区中広の

【はぴねす鍼灸整骨院】

藤東です。

 

今日も
広島から腰痛をなくし
健康寿命を延ばす専門院の藤東

 

「治療後にやってもらいたい事」を

お伝えしていきたいと思います。

思い切って休みましょう!!

みなさん、休んでいますか?

 

はぴねすの施術後に必ず
やってもらいたいことが
「ゆっくり休む」です。

 

はぴねすの施術を受けると
施術の前後でマラソンを
軽く2~3㎞走ったくらいの
疲労感を感じてしまいます。

 

それは、
施術前後で体の状態が
著しく変化するので
気付かないところで
疲労感を感じます。

 

この疲労感を残したままに
してしまうと重だるさや倦怠感を
感じてしまうので自宅に帰ってから
ゆっくり休んで下さい。

 

横になって寝てもらってもいいですし、
横になるだけでもいいですし、
机で伏せて仮眠するだけでもいいです。

 

とにかく体を少しだけ
休めてあげて下さい。

 

施術後に家事や仕事が
あるとは思いますが
施術の一環として休む時間を
ぜひ、とってみて下さいね。

 

今日は以上です。

 

本日もブログを最後までご覧頂き
本当にありがとうございます。

 

では、次回もお楽しみに~☆

 

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