広島で腰痛対策できるのは!!【西区中広の鍼灸整骨院】

おはようございます!!

 

広島から膝痛・腰痛をなくし
健康寿命を延ばす専門院

 

広島市西区中広の

【はぴねす鍼灸整骨院】の
藤東です。

 

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本当にありがとうございます。

腰痛改善エクササイズpart2

今回は
腰痛改善にとても重要な
骨盤のエクササイズについて
お伝えしていきます。

腰痛の本当の原因って?

腰痛の原因には
腰の筋肉の緊張の他に
骨盤の関節(仙腸関節)の
固さが大きく関係しています。

 

筋肉だけが柔らかくなっても
関節が固いと
すぐに戻ってしまいます。

腰痛改善には何が必要?

腰痛の原因である
骨盤の関節(仙腸関節)の柔軟性が
必要です。

 

骨盤のエクササイズをして
腰痛を改善させていきましょう。

 

詳しく動画をご覧下さい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

本日も最後までご覧頂き
本当にありがとうございます。

では、次回もお楽しみに~☆