広島で腰痛と言えば…?【西区の鍼灸整骨院】

おはようございます!!

 

広島から膝痛・腰痛をなくし
健康寿命を延ばす専門院

 

広島市西区中広の

【はぴねす鍼灸整骨院】の
藤東です。

 

いつもブログをご覧になって頂き

本当にありがとうございます。

腰痛改善エクササイズ

今回は
腰痛改善にとても重要な
腰痛腹筋のエクササイズについて
お伝えしていきます。

 

腹筋というと
痛みが出るイメージがありますが
腹式呼吸でするエクササイズなので
腰痛を出さずに深い筋肉に
効果があります。

 

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本日も最後までご覧頂き

本当にありがとうございました。

 

では
次回もお楽しみに~☆